aistiyliherkkyys

TOP 8 vinkkiä erityisherkälle työelämään

14.11.2022 Yleinen, Erityisherkkyys ja työelämä

Tämä blogiteksti tarjoaa kahdeksan konkreettista vinkkiä erityisherkille työelämään liittyen. Se perustuu Tom Falkensteinin kirjaan The Highly Sensitive Man sekä omiin kokemuksiisi työelämästä erityisherkkänä miehenä. Teksti painottaa erityisesti työympäristön merkitystä, itsensä kuuntelemista ja työskentelytapojen optimointia herkkyyden huomioiden. Työ on ollut mulle sellainen elämän osa-alue, jonka kanssa olen joutunut herkkiksenä tekemään töitä oikein hartiavoimin että löytäisin oikean balanssin jaksamisen ja rahan tienaamisen välille.  Olen kerännyt tähän postaukseen vinkkejä herkkiksille työelämään liittyen Tom Falkenstein kirjasta. Siinä hän haastatteli erityisherkkiä miehiä ja kysy heiltä,Read More

Turvasatama ja erityisherkkyys

31.3.2019 Yleinen

Ensimmäisen paniikkikohtauksen saatuani olen alkanut hakeutua alitajuisesti sellaiseen kehon ja mielen tilaan, jossa on turvallista olla. Löytämään tien minun turvasatamaani. Arkiympäristössäni hakeudun päivittäisen aistiärsykehöykytyksen jälkeen lenkille. Se on helppo tapa rauhoittaa mieltäni. Lenkillä saan pääsääntöisesti turvallisen olon itselleni aikaiseksi ja tämän olon avulla pärjään taas seuraavan arkipäivän aistitulvaan asti. Mutta mikä on minulle turvasatama? Tämä Tallinnan vanhassa kaupungissa sijaitsevan upean oven kolkutin vangitsi katseeni. Siellä on jonkun koti. Jonkun turvasatama. Viimeisin oma, juuri omiin tarpeisiin remontoitu kotini, oli minulle tärkeäRead More

Syntymäpäivät ja erityisherkkyys

6.1.2019 Yleinen

Talvella juuri vuoden pimeimmän päivän lähimaastossa olen viettänyt syntymäpäiviäni jo usean vuosikymmenen ajan. Lapsuudesta muistan kuvan, jossa kotipihamme maa oli mustana. Silloinkin jo 80-luvulla oli siis vähälumisia talvia. Syntymäpäivät ovat olleet minulle aina mukava päivä. Se oma päivä vuodesta. Mikään varsinainen party animal en sitten kuitenkaan koskaan ole ollut. Ja syykin on selvinnyt minulle viime vuosina. Syntymäpäivät, kuten kaikki muutkin juhlat kuormittavat mieltä ja kehoa oikein reippaasti. Nyttemmin en enää yhtään ihmettele, että olen laistanut pyöreät 30- sekä 40-vuotisjuhlani. KolmekymppisilläRead More